돼지고기요리

다이어트 덮밥 | 돼지고기와 김치의 콜라보. 간단하고 살빠지는 레시피.

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작성자 여키로 작성일22-01-18 00:00 조회35회 댓글0건

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고기김치덮밥

돼지고기(뒷다리살) 100g
김치 70g
양파 40g
고춧가루 2g (1/2큰술)
진간장 6g (1큰술)
굴소스 6g (1/2큰술)
물 50ml (종이컵 1/4)
곤약밥 150g

*자세한 계량은 영상을 참고하세요.

* 영양성분

총 칼로리 310kcal
탄수화물 42g
단백질 24g
지방 3g

* 곤약밥 비율
쌀 200g + 알곤약 1팩

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